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烧艾条、挂菖蒲、戴香囊端午节也是古代的“全民卫生节” 祛病防疫古人养正妙招儿多端午节将近，大家是不是早就规划好了出游安排？民谚曰：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”你知道吗，端午节正值仲夏，气温升高，蚊蝇滋生易传播疾病，它在古代还是一个祛病防疫的“全民卫生节”，烧艾条、挂菖蒲、佩戴香囊……古人… 2026-9-21
三大养生食疗药膳方轻松解决秋季干燥难题！秋季干燥凉爽，易出现燥热感，如鼻干、口干、皮肤干等现象，此时秋季食疗就是我们的最佳选择，首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等，同时饮食不要过分清淡，应适当增加些油腻.以润燥益气、健脾补肝、清润甘酸、… 2026-9-21
6种健肺润肺的养生药膳食疗方推荐！肺是人体五脏之一,它具有辅佐心治理人身五脏六腑、四肢百骸的功能，它的功能渗透到人体各个角落，对人体的生命活动过程起着非常重要的作用。下面小编就给大家推荐6种健肺润肺的养生药膳供大家参考。药膳一：玉竹沙参焖老鸭原料:玉竹、沙… 2026-9-21
减肥达人推荐的食疗减肥方法减肥失败大致如下: 看到体重秤上的数字:我要减肥！买衣服的时候:我要减肥！碰见身材好的:我要减肥！看到吃的:去你的减肥。其实食疗减肥不是单纯的节食、少吃或者不吃，而是调整饮食结构、注意饮食方式和适当控制食量，三者有机结合起来… 2026-9-21
老中医教你怎么看中药处方？中药处方的书写.经过多年的历史演变，已经形成了一种约定俗成的格式及一套完整的书写方法。中药处方有关知识包括特有的计量单位及其相互间的换算;中药量的重要地位;中药的同名异物及同物异名等。 1.中药不传之秘藏于量在一股倩况下，对… 2026-9-21
最适宜进补的四类补品 “药补不如食补”这种养生理念被越来越多的人所接受，人们开始食用各种各样的药粥，疯狂进补。殊不知，进补也要因人而异，不同的体质所需要的补品也不同。（一）补气药适用于气虚病人，表现为容易卷怠，气短声低，懒言神疲，头… 2026-9-21
选择药膳的药材有学问（二）随着药食同源的普及，药膳逐渐走进了我们的生活。可以当作药膳的药材有很多，但你知道选这些药材都有什么讲究吗？下边针对一些常用的药膳用药材，就其药性、功效、命性以及注意事项等加以介绍。（一）温法—温里药1.肉桂皮、肉桂枝… 2026-9-21
美味佳酿桑葚酒的酿造步骤与功效！桑葚清香鲜美，能补血滋阴，但我们在一年中却只有短短几天可以吃到，因为它很难保存，那怎么办呢?不用着急哦，爱吃的朋友可以酿桑椹酒。【选料】桑葚分果桑和叶桑，我们一般酿制桑葚酒选择的是果桑，选择那些果实成熟好，果粒饱满的，颜… 2026-9-21
真相揭秘：吃菠萝之前为什么要用盐水泡呢？菠萝是一种常见的热带水果，不仅味道酸甜可口，营养价值还很高，因此深受大众的欢迎，但是我们都知道，吃菠萝之前是一定要用盐水泡一下的，也就是我们所说的盐水菠萝，那么菠萝为什么要用盐水泡呢?下面就让我们一起来了解一下吧! 一、菠萝… 2026-9-21
土豆发芽了还能吃吗？真相都在这里了，自己看！土豆又被称为马铃薯、洋山芋，是一种普遍存在的食物，既可作为蔬菜食用，也可作为主食，其做法多种多样，可炒、可煮、可炖，但是我们却发现一个问题，土豆放的时间一长容易发芽，那么土豆发芽了还能吃吗?下面我们就来了解一下发芽的土豆应… 2026-9-21
跟着老北京回忆腊八节的传统习俗，品尝地道美味腊八粥！腊八节喝腊八粥是我们一直流传下来的一种习俗，尤其是作为首都的北京，更为重视这种传统的民间习俗。那么为什么会有腊八节喝腊八粥的习俗呢? 一、腊八粥的传说传说一腊八节是农历腊月(十二月)初八，起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在… 2026-9-21
每天喝茶，但是你真的知道泡茶的顺序吗？很多人习惯早起一杯茶来提神醒脑，喝完茶才开始一天的工作。但每天喝茶的你知道茶的冲泡顺序吗?也许你觉得放点茶叶和加点热水就可以了，其实那是远远不够的。【喝茶的功效作用】1、预防糖尿病和心脑血管疾病唐代《本草拾遗》中关于茶的论… 2026-9-21